草莓鸡和菠萝沙拉

公元前卡诺拉或玉米油

萨尔萨市
2片菠萝,每片1.5英寸厚,擦干
一杯全草莓裁剪
四分之一杯精剪红洋葱
3Tbs切片薄荷树叶
公元前甘蔗
1/8tsp粉红色辣椒片片
半中柠檬

小鸡
4 无骨无皮鸡胸半裁量(每半约4盎司),所有可见脂肪丢弃
2tsp无盐牛排调味
四分之一ts盐类

方向 :
开工预热盘介质刷你的烤箱或加油烤架热烤箱或机架大约两分钟或直到热双侧加菠萝两分钟转到剪切板并冷却约两分钟前裁剪
二叉介质碗中除柠檬外,乱动剩余sa素材茶松柠檬Zest保留柠檬斯蒂尔峰并切菠萝入草莓混合
3级鸡两端喷洒调味混合盐5分钟相向 直到中心不再粉红色转盘压住预留柠檬鸡servessa侧

慢用